Shopping Cart

Thành Tiền 0đ
Tổng Tiền 0đ

WHEY PROTEIN - TIÊU CHUẨN VÀNG KHÔNG THỂ BỎ LỠ

Tin tức

Có lẽ WHEY PROTEIN đã không còn là một thuật ngữ lạ lẫm đối với các gymer. Tuy nhiên, việc tìm kiếm cho mình một nguồn thông tin tốt để đọc và một nhà phân phối uy tín để tin tưởng vẫn còn là một vấn đề đáng được quan tâm.  Với mong muốn giúp khách hàng tiếp cận được nguồn thực phẩm bổ sung chất lượng, KEY GYM STORE luôn cố gắng tìm hiểu và hỗ trợ mọi người xuyên suốt quy trình mua hàng. Để mọi người có một cái nhìn bao quát hơn về WHEY PROTEIN, mời bạn tham khảo bài viết WHEY PROTEIN - TIÊU CHUẨN VÀNG BẠN KHÔNG THỂ BỎ LỠ để biết thêm một vài kiến thức cơ bản về loại sữa tăng cơ này. Qua đó, bạn có thể đối chiếu thể trạng và mong muốn của mình để đưa ra được quyết định phù hợp nhất. Hãy cùng Key Gym khám phá nhé!

1. Một vài điều cơ bản về Whey Protein:

Nguồn gốc hình thành Whey Protein:

Whey Protein có nguồn gốc từ sữa, được tách ra trong khi sản xuất phô mai. Vì thế người ta hay gọi là Sữa Whey hay Đạm váng sữa. Cụ thể hơn, Whey chiếm 20% hàm lượng Protein trong sữa động vật và phần còn lại chính là casein chiếm 80%.

Tiếp theo, người ta sẽ thực hiện nhiều công đoạn khác để biến Whey thành Whey Protein. Chúng có nguồn gốc hoàn toàn bằng tự nhiên và phải trải qua nhiều quá trình tách chiết khá phức tạp để có thể sản xuất ra thành phẩm. Bản thân của chuỗi hỗn hợp này không có vị. Thế nên, các sản phẩm Whey Protein đều được bổ sung thêm hương liệu. Một vài hương vị phổ biến có thể kể đến là dâu, vani, socola,... 

 

Whey Protein

Một cách khái quát,...

Sữa Whey Protein cung cấp cho cơ thể nguồn protein hoàn chỉnh để phát triển cơ thể. Mặt khác, trong Whey còn bao hàm nhiều dưỡng chất khác. Ngoài chức năng chính là tăng cơ, các dưỡng chất này còn hỗ trợ tạo ra tác dụng sinh học mạnh mẽ tích cực cho cơ thể người uống.

Theo nghiên cứu, Whey Protein khi được các gymer sử dụng kết hợp cùng chế độ ăn uống và tập thể hình hợp lý sẽ mang lại nhiều hiệu quả to lớn trong việc làm tăng kích thước các bó cơ. Từ đó, sức mạnh cùng khối lượng của cơ thể cũng theo đó mà cải thiện nhiều hơn. 

Bởi lý do này, loại thực phẩm bổ sung này ngày càng được nhiều vận động viên và người tập thể hình ưu ái. Đặc biệt là những người có ý muốn tăng cơ. Không thể không phủ nhận, Whey Protein quả thực là một nguồn cung axit amin thiết yếu và dưỡng chất tuyệt vời để tạo điều kiện tốt nhất cho cơ bắp phát triển.

>>> Xem thêm: Thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ.

Có 3 loại Whey Protein phổ biến:

- Whey Protein cô đặc (Whey Protein Concentrate): bao hàm 70 tới 80 protein. Chứa một ít lactose và chất béo. Loại Whey Protein này thường được khách hàng lựa chọn là sữa tăng cơ mang mùi vị ngon nhất.

- Whey Protein phân lập (Whey Protein Isolate): bao hàm từ 90% protein trở lên. Tuy nhiên, loại Whey Protein này sẽ không chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi như Whey Protein cô đặc.

- Whey Protein thủy phân (Whey Protein Hydrolysate): được nhận xét là dễ hấp thụ hơn Whey Protein phân lập. Loại Whey này góp phần làm tăng insulin nhanh hơn Whey Protein phân lập.

Thông thường, người ta sẽ chuộng Whey Protein cô đặc hơn. Vì nó bao hàm nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Hơn hết là giá thành của loại Whey này khá “kinh tế”.

Tuy nhiên, chúng ta cũng không nên vì sự phổ biến của loại Whey này mà chạy theo số đông. Hơn hết, bạn cần biết lắng nghe cơ thể mình cần gì để đưa ra được sự lựa chọn đúng đắn và phù hợp nhất.

>>> Xem thêm: Các loại whey protein tốt nhất 2021

 

Whey Protein

Mở rộng ra,...

Phát triển cùng sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật, bạn còn có thể tìm thấy các phiên bản tổng hợp các loại Whey trên thị trường Whey Protein ngày nay. Trong đó, sản phẩm Whey Protein ISO GOLD PVL - PURE VITA LABS rất xứng đáng để nằm trong hàng ngũ các loại sữa tăng cơ mang lại hiệu quả đáng bất ngờ trong việc cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho quá trình xây dựng cơ nói riêng và quá trình trao đổi chất của cơ thể nói chung.

Bạn có thể tham khảo Whey Protein ISO GOLD PVL - PURE VITA LABS để biết thêm một loại sữa tăng cơ tiên tiến và chất lượng cho dân tập thể hình nhé!

>>> Xem thêm về các đánh giá về sản phẩm ISO GOLD PVL do người dùng bình chọn tại đây.

2. Vì sao người tập thể hình cần phải bổ sung Whey Protein?

Có một sự thật hiển nhiên là protein là một chất tham gia vào việc cấu thành phần lớn các bộ phận trong cơ thể chúng ta. Chẳng hạn như da, dây chằng,.. Thậm chí là hormone, chất nguyên sinh, bạch huyết,... Cho nên, đối với những người thể hình, để tăng cơ bắp và có được một thân hình đẹp, thì việc bổ sung protein để xây dựng, phát triển và duy trì cơ bắp là một điều thiết yếu.

Theo sinh học, Protein được tổng hợp từ các axit amin. Axit amin có 2 loại là axit amin thiết yếu và axit amin không thiết yếu. Trong đó, cơ thể con người chỉ tổng hợp được các loại axit amin không thiết yếu. Còn axit amin thiết yếu sẽ được cung cấp thông qua thực phẩm mà chúng ta bổ sung vào cơ thể.

 

Whey Protein

 

Để thúc đẩy quá trình xây dựng cơ bắp, chúng ta cần thúc đẩy quá trình tổng hợp protein. Điều này cho thấy việc lưu tâm đến câu chuyện cung cấp axit amin thiết yếu phải cần được xem trọng. Axit amin thiết yếu có mặt ở các loại thực phẩm giàu protein như thịt, sữa, trứng,... 

Hơn hết, loại thực phẩm chứa hàm lượng các axit amin thiết yếu cao nhất chính là Whey Protein. Nói cách khác, Whey Protein bao trọn tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể cần.

>>> Xem thêm: 5 bài tập làm tăng cơ bắp tại nhà cho người mới bắt đầu.

>>> Xem thêm: Tập gym nên uống gì để tăng cơ?

3. Lợi ích của Whey Protein đối với cơ thể:

Sữa Whey được xem là loại thực phẩm bổ sung protein rất tốt cho cơ thể, kể cả cho người không tập gym. Hãy cùng Keygym điểm qua một số lợi ịch của chúng nhé:

  • Đốt cháy nhiều calo cho cơ thể
  • Giảm đáng kể cảm giác thèm ăn, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả (do ít chất béo, ít cacbonhydrat)
  • Cải thiện độ nhạy Insulin
  • Giảm thiểu lượng chất béo tồn tại trong cơ thể
  • Xây dựng cơ bắp
  • Tăng hàm lượng chất chống oxy hóa
  • Giảm nguy cơ bệnh tật
  • Ức chế ACE - cải thiện huyết áp
  • Nâng cao bảo vệ sức khỏe xương khớp cho người sử dụng
  • Phục hồi, cải thiện sự bền của cơ bắp
  • Bảo vệ và nâng cao khả năng chịu đựng của các nhóm cơ
  • Gia tăng sức đề kháng 
  • Nạp thêm năng lượng và duy trì sức bền khi thực hiện các bài luyện tập. Đặc biệt là những bài tập thể hình được thực hiện với cường độ cao.

Whey Protein

Vì thế,...

Có thể nói, trong quá trình tập gym, ngoài việc ăn uống đầy đủ, các gymer nên bổ sung thêm Whey Protein để hạn chế vấn đề quá tải cho chiếc dạ dày và để giúp cơ thể điều tiết tốt hơn. Theo nghiên cứu, tốc độ mà cơ thể hấp thụ sữa Whey nhanh hơn tốc độ mà chúng ta tiếp nhận các chất dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên. Vì vậy mà người dùng Whey Protein sẽ kịp thời cung cấp năng lượng cho cơ bắp. Tạo điều kiện để các nhóm cơ phát triển mạnh.

Song song với tăng cơ, sữa Whey còn mang theo mình công dụng giảm mỡ. Điều này cũng đồng nghĩa với việc thời gian và số tiền bạn bỏ ra để giảm mỡ cũng theo đó giảm xuống một con số tối ưu hơn. 

Sữa Whey tới dạ dày thường được tiêu hóa rất nhanh. Và ngay sau đó, hơn 20 loại axit amin sẽ được sản sinh và tiến hành vai trò của chúng đối với các cơ quan trong cơ thể. Cụ thể là chữa trị và xây dựng các sợi cơ mới giúp bạn có một cơ thể dẻo dai. Kết hợp uống sữa Whey cùng với sử dụng các loại thực phẩm tăng cơ sẽ giúp bạn có được một body hoàn hảo như mong muốn.

Nếu bạn đang còn băn khoăn rằng uống sữa Whey tăng cơ có thực sự tốt? Có thể tham khảo qua bài viết Uống sữa tăng cơ có tốt như lời đồn tại đây.

>>> Xem thêm: Người mới tập gym nên dùng Whey nào là tốt nhất?

4. Đối tượng sử dụng Whey Protein:

  • Người tập thể hình, có mục tiêu tăng cơ và tăng sức mạnh.
  • Vận động viên thể thao.
  • Người chơi các bộ môn thể thao và có định hướng làm cơ thể săn chắc.
  • Người đang trong giai đoạn cần bổ sung dinh dưỡng để hồi phục tổn thương.
  • Người ăn kiêng có ý muốn giảm lượng đạm tự nhiên từ các thực phẩm.

Whey Protein

Ngoài ra, những đối tượng sau đây được khuyến cáo không nên sử dụng Whey Protein:

  • Người bị dị ứng với các chất có trong bảng thành phần của Whey Protein.
  • Trẻ em có độ tuổi dưới 18.
  • Các mẹ có thai hoặc đang trong giai đoạn cho con bú.
  • Người đang sử dụng các loại thuốc khác cũng có mặt trong danh sách này. Nếu thuộc diện đối tượng này, bạn nên liên hệ và tư vấn của bác sĩ. Tránh tự ý sử dụng. Bởi nguy cơ các chất trong Whey Protein và các chất trong thuốc xung đột nhau là hoàn toàn có thể xảy ra.

>>> Xem thêm: Phụ nữ tập gym nên dùng thực phẩm bổ sung nào?

>>> Xem thêm: Whey protein tăng cơ giảm mỡ tốt nhất cho nữ hiện nay.

5. Thời điểm nên sử dụng Whey Protein:

Whey Protein

 

Theo hầu hết nhà sản xuất, bạn nên sử dụng Whey Protein sau khi tập gym và sau khi ngủ dậy. Bởi đây là những thời điểm mà cơ thể bạn khá suy nhược. Suy ra, Whey Protein sẽ được hấp thụ nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Liều lượng được khuyến khích cho mỗi lần sử dụng là từ 1 - 2 muỗng mỗi ngày. Tính theo khối lượng thì sẽ rơi vào khoảng từ 25 - 35 gram. Mỗi muỗng thường được pha với 250ml nước.

Vậy uống Whey bao lâu có tác dụng? Thông thường, nếu bạn uống đều đặn theo đúng khuyến nghị, kết hợp với 1 chế độ dinh dưỡng theo một thực đơn tăng cơ hợp lý. Bên cạnh đó, bạn cần luyện tập một cách khoa học, bạn sẽ cảm thấy cơ thể, body có sự cải thiện rõ rệt, cơ bắp săn chắc, các múi cơ hiện rõ hơn chỉ sau khoảng 3 - 4 tuần.

Hơn hết, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Hoặc gọi điện đến nhà sản xuất hay nghe tư vấn từ huấn luyện viên của bạn để đạt được hiệu quả cao nhất khi sử dụng nhé!

>>> Xem thêm: Nên ăn gì trước khi tập gym?

>>> Xem thêm: Cách pha Whey protein uống đúng cách và hiệu quả nhất.

6. Cách nhận biết Whey Protein thật và giả nhanh và chính xác nhất:

Qua màu sắc

Khi mở nắp của một hộp sữa Whey thật, bạn sẽ cảm nhận ngay hương thơm tự nhiên và dễ chịu của sản phẩm. Ngoài ra, bột sữa của Whey Protein thật sẽ đều màu, không vón cục.

Nếu như ngửi thấy mùi hương liệu quá nồng và phát hiện chất bột của Whey Protein không như trạng thái trên thì bạn không nên mua.

Qua mức độ hòa tan của sản phẩm

Có hai cách để kiểm tra chất lượng thật giả của Whey Protein qua độ hòa tan:

  • Cách 1: Đổ 1 muỗng sữa Whey vào 1 cốc nước nguội và quan sát. Lưu ý không khuấy bột. Whey Protein thật sẽ nổi lên mặt nước. Còn Whey Protein giả sẽ tan ngay hoặc thậm chí chìm xuống đáy ly.
  • Cách 2: Đổ 1 muỗng sữa Whey vào 1 cốc nước nóng và quan sát. Whey Protein thật sẽ vón cục. Khi khuấy mới tan ra. Còn Whey Protein giả thì nhanh chóng tan trong nước nóng. Tuy nhiên, dưới đáy ly sẽ xuất hiện tình trạng lắng cặn.

Qua xác nhận của tem chống hàng giả

Mỗi sản phẩm sữa tăng cơ Whey Protein đều được dán tem chống hàng giả. Mỗi sản phẩm chỉ được đính kèm duy nhất 1 tem riêng biệt. Thế nên, bạn có thể kiểm tra Whey fake hay real qua các bước:

  • Bước 1: Lấy mã an ninh sau khi nhẹ nhàng cao đi lớp bạc phủ trên bề mặt tem.
  • Bước 2: Soạn tin nhắn theo mẫu: DAC rồi gửi 8099.

Tin nhắn xác nhận sẽ được gửi lại bạn nếu sản phẩm sữa Whey trong tay bạn là hàng thật.

>>> Xem thêm một vài cách phân biệt nữa qua bài viết: Cách nhận biết Whey Protein thật và giả nhanh và chính xác nhất

7. Nên mua Whey Protein ở đâu để an tâm về chất lượng:

KEY GYM STORE là cửa hàng chuyên phân phối thực phẩm bổ sung trên phạm vi toàn quốc. Các sản phẩm bao gồm Sữa tăng cân, Pre-Workout, BCAAs, Whey Protein,...

Vì sao lại nhắc đến KEY GYM STORE trong hàng ngũ những cửa hàng cung cấp Whey Protein uy tín?

Sau đây là các lý do mà bạn có thể cân nhắc:

- Sản phẩm được bày bán trong cửa hàng luôn thể hiện rõ nguồn gốc rõ ràng của công ty phân phối. CAM KẾT đền bù gấp 100 lần trị giá của sản phẩm nếu khách hàng phát hiện sản phẩm mà cửa hàng bán là hàng giả.

- Cửa hàng đưa ra chính sách bán hàng rõ ràng. Nhờ đó mà KEYGYM STORE đã nhận được sự tin tưởng và rất hân hạnh khi trở thành một trong những nhà phân phối toàn quốc cho các thương hiệu thực phẩm bổ sung uy tín hàng đầu trong Việt Nam và trên thế giới. 

Một số thương hiệu có thể kể đến như: Muscletech, BPI Sport, Optimum nutrition, Met-RX Nutrition, Universal nutrition,...

- Các sản phẩm được bày bán trong cửa hàng luôn có dán kèm tem cào đã được Bộ Công An và Bộ Y Tế kiểm định. Thế nên, khách hàng hoàn toàn có thể chủ động trong việc kiểm tra hàng thật thông qua mã an ninh trên tem.

- Ngoài ra, cửa hàng còn tổ chức các dịp khuyến mãi thường niên. Qua đó, tạo điều kiện nhất có thể để quý khách hàng sở hữu các sản phẩm thực phẩm bổ sung uy tín và chất lượng với giá thành phải chăng.

 

>>> Xem thêm: Cách nhận biết cơ bắp phát triển hay ngưng trệ.

>>> Xem thêm: Tại sao tập gym lại không lên cơ?.

>>> Xem thêm: Thực phẩm tăng sức mạnh tập gym hiệu quả.

KEYGYM STORE

Liên hệ với KEY GYM STORE qua các phương thức dưới đây để nhận tư vấn và thông tin chi tiết về các sản phẩm mà bạn đang quan tâm:

LỜI KẾT

Trước khi mua bất kỳ sản phẩm nào, chúng ta thường luôn nghiên cứu và tìm tòi kỹ càng để đưa ra quyết định đúng đắn nhất. Thấu hiểu được mối quan tâm đó, KEY GYM STORE luôn cố gắng mang đến cho quý khách hàng những nguồn thông tin chất lượng nhất. 

Mong rằng bài viết trên sẽ giúp bạn có thêm nhiều căn cứ hữu ích để biết đâu là sự lựa chọn phù hợp cho mình. KEY GYM STORE chân thành chúc bạn sớm đạt được hình thể mà bạn mong muốn!

Thân ái!

Chia sẻ

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Mua Shadowhey Hydrolyzed ở đâu tại Việt Nam là uy tín?

Mua Shadowhey Hydrolyzed ở đâu tại Việt Nam là uy tín?

Shadowhey Hydrolysate đang ngày càng được ưa chuộng bởi các gymer, vậy nên mua Shadowhey ở đâu là uy tín?...
Vì sao Shadowhey Hydrolysate thích hợp với người tập gym?

Vì sao Shadowhey Hydrolysate thích hợp với người tập gym?

Shadowhey Hydrolysate là một sản phẩm bổ sung rất quan trọng và cần thiết đối với những ai mới bắt...
Các loại Shadowhey phổ biến trong năm 2022

Các loại Shadowhey phổ biến trong năm 2022

Shadowhey - cái tên quen thuộc được các gymer yêu thích và xem như "thần dược" hỗ trợ xây dựng...
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG SHADOWHEY HYDROLYSATE AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG SHADOWHEY HYDROLYSATE AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ

Hướng dẫn sử dụng Shadowhey hydrolysate an toàn hiệu quả. Vì sao nên sử dụng Shadowhey hydrolysate,khi nào sử dụng...
[REVIEW] Đánh giá Shadowhey Hydrolyzed có tốt không?

[REVIEW] Đánh giá Shadowhey Hydrolyzed có tốt không?

Nếu bạn là một người thích tập gym và ưa thích dòng sản phẩm của Whey Hydrolyzed thì chắc chắn...
 SHADOWHEY HYDROLYSATE - CHI TIẾT  TỪ A-Z

SHADOWHEY HYDROLYSATE - CHI TIẾT TỪ A-Z

Shadowhey hydrolysate không phải là cái tên xa lạ đối với các gymer hay vận động viên hiện...