Shopping Cart

Thành Tiền 0đ
Tổng Tiền 0đ

TOP Whey Protein Việt Nam - Whey nào bán chạy nhất?

Tin tức

KEYGYM sẽ tổng hợp kiến thức của mình cho bạn danh sách sản phẩm hot nhất và chi tiết. Mong bạn sẽ có lựa chọn phù hợp nhất cho riêng mình.

WHEY PROTEIN LÀ GÌ?

Whey là phần váng sữa được tách ra trong quá trình sản xuất phô mai. Whey protein là hỗn hợp đợp qua nhiều chế biến tách ra từ Whey.

Có 2 loại protein chính trong sữa: Casein (80%) và Whey (20%).

Whey protein nguyên chất khá khó uống, Để tiện cho người sử dụng nhà sản xuất phải thêm vào các thành phần tạo hương để có thể dễ dàng uống và duy trì trong một thời gian dài.

Whey protein là cách bổ sung protein vào cơ thể tốt và dễ hấp thụ nhất. Lý do là các phân tử protein trong whey protein đã được tách nhỏ ra. Và cơ thể chỉ việc tách các phân tử protein nhỏ đó ra thành các amino axit để hấp thụ.

Trong thức ăn chứa protein bình thường có các chuỗi protein lớn hơn rất nhiều (protein được coi là đại phân tử vì kích thước lớn) do đó phải mất nhiều thời gian để có thể thủy phân ra thành amino axit cho cơ thể hấp thụ.

WHEY PROTEIN CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Protein là thành phần bắt buộc cơ thể cần và hấp thu mỗi ngày, chúng tạo và duy trì phát triển cơ bắp, gân, da, hormone, enzyme…

Các Amino axit nhỏ kết hợp tạo thành phân tử protein. Và tiếp tục liên kết hình thành đại phân tử protein

Sử dụng whey protein giúp bổ sung protein và các amino axit thiết yếu. Đặc biệt, chúng còn chứa BCAAs (amino axit mạch nhánh quan trọng)

Các BCAAs này có thể được hấp thụ trực tiếp vào các nhóm cơ mà không phải qua gan lọc. Chúng là chất đồng hóa tốt – tức là giúp phục hồi và phát triển cơ bắp tốt.

WHEY PROTEIN CÓ MẤY LOẠI?

Trên thị trường hiện nay có tới 4 loại whey có chất lượng, tác dụng và khả năng khác nhau. Cụ thể: 

  • Whey Protein Concentrate (WPC): hàm lượng protein thấp (85 - 90%), còn nhiều tạp chất nên khả năng hấp thụ cùng tiêu hoá kém nhất trong 4 loại. Do đó, giá thành thường khá thấp. Nhưng có những vi sinh có lợi cho sức khỏe. Nếu là người hệ tiêu hóa mạnh thì dùng vẫn sẽ tốt chứ không ảnh hưởng đến người sử dụng.
  • Whey Protein Isolate (WPI): hàm lượng protein tương đối cao (90 - 95%), đã được lọc đi hầu hết tạp chất nên khả năng hấp thụ nhanh, tiêu hoá dễ dàng. Hàm lượng chất béo, đường và carb khá thấp. Giá thành ở mức trung bình tới cao.
  • Whey Protein Hydrolyzed (WPH): hàm lượng protein cao nhất (>95%), lọc bỏ hoàn toàn tạp chất nên cho khả năng hấp thụ nhanh nhất. Gần như không chứa chất béo, đường hay carb. Do vậy nên giá thành thường cao nhất. 
  • Whey Protein Blend: thường là sự kết hợp giữa 2 - 3 loại whey kể trên. Khả năng hấp thụ tương đối tốt, giá thành đa dạng và là loại phổ biến nhất trong tất cả. 

TOP 4 WHEY PROTEIN TỐT NHẤT VIỆT NAM

Whey Protein Concentrate tốt nhất ON Gold Standard 100% Whey Protein bán chạy nhất tại Việt Nam

Đánh giá ON Gold Standard 100% Whey Protein

Whey Concentrate là một Whey Protein giá rẻ cho những người đam mê thể hình lựa chọn nhưng không có quá nhiều ngân sách dành cho thực phẩm chức năng.

Whey Gold Standard của ON là một sản phẩm thân thiết của giới GYMER việt nam.

Chất lượng Whey gold standard là whey Concentrate tốt nhất trong Bảng xếp hạng Whey Protein của KEYGYM

Thành phần dinh dưỡng:

  • 24g Protein Concentrate và 130 Calo mỗi serving
  • 5g BCAAs & 4g Glutamine
  • 4g Tinh bột & 1.5g Chất béo tốt

Whey Protein Isolate tốt nhất Iso HD Whey Isolate

Của hãng BPI Sports, với quy trình khép kín cùng công nghệ sản xuất CFM hiện đại, Iso HD đã đáp ứng được rất nhiều tiêu chuẩn kiểm định khắt khe hàng đầu, tiêu biểu nhất là GMP (quy trình sản xuất tốt nhất) tại thời điểm hiện tại.

Đánh giá Whey Isolate Iso HD

Whey Protein là sản phẩm thích hợp cho mục đích tối ưu tăng khối lượng cơ nạc và hạn chế tích mỡ nhờ lượng tinh bột và chất béo thấp.

Whey Protein Blend (Isolate Hydrolyzed) sử dụng hiệu quả nhất sau khi tập thì các sản phẩm Whey Protein Isolate lại có hiệu quả tốt nhất trước khi tập hoặc bất cứ khoảng thời gian nào trong ngày.

Với 25g Protein Isolate tinh khiết mỗi khẩu phần và 130 calo thì đây là sản phẩm cực tốt cho những ai muốn tối ưu lượng cơ nạc và cho các bạn nữ muốn giảm cân.

Lượng tinh bột và chất béo cực ít, dưới 1,5g trong mỗi khẩu phần.

Hơn nữa với đa dạng mùi vị, đây là sản phẩm thích hợp có thể thay thế một số bữa phụ trong ngày với nhiều hương vị thơm ngon khác nhau.

Sản phẩm Mutant Iso Surge

Sản phẩm Whey Protein Iso Surge là sản phẩm Whey Protein chất lượng, luôn được đánh giá cao trên thị trường nhờ thành phần cao cấp, công nghệ sản xuất hiện đại cho ra sản phẩm siêu tinh khiết.

Với mỗi lần dùng, Iso Surge cung cấp 25g Protein cực tinh khiết với chất lượng Whey Protein cao cấp bao gồm:

Whey Protein Isolate: Là loại Whey tinh khiết hấp thu nhanh ( với hàm lượng khoảng 80 – 90%) đã được loại bỏ hoàn toàn chất béo, Carb và Lactose – một loại đường gây dị ứng cho người bất dung nạp Lactose.

Whey Hydrolyzed: Dòng Whey thủy phân cao cấp, là thành phẩm sau khi phân tách nhỏ Whey Isolate thành các Acid Amin, giúp cơ thể hấp thu nhanh và có thể hấp thu gần như toàn bộ Protein. Lượng đường và chất béo cực thấp, với hàm lượng calo chủ yếu đến từ Protein đã khẳng định chất lượng của dòng sản phẩm này cao cấp đến đâu.

Một đặc điểm của dòng Whey Protein Iso Surge chính là sản phẩm có rất nhiều mùi vị khác nhau, lên đến 16 mùi vị cho bạn thoải mái lựa chọn tùy theo nhu cầu cũng như sở thích của bản thân.

Sản phẩm Rule 1 Protein

Rule 1 Protein là dòng sản phẩm Whey Protein được đánh giá cao nhất hiện nay, nổi lên như một sản phẩm với công thức siêu việt. Không những thế, Rule 1 còn rất được ưa chuộng và lựa chọn bởi giá thành vô cùng phải chăng.

Với nguồn nguyên liệu chất lượng cùng công nghệ sản xuất hiện đại, hãng đã cho ra dòng sản phẩm Rule 1 Protein cao cấp với thành phần từ 100% Whey Isolate + Hydrolyzed siêu tinh khiết với giá trị sinh học cực cao, hỗ trợ hấp thu nhanh và phát triển cơ bắp mạnh mẽ.

Hàm lượng Amino Acid đạt mức cao với 6g BCAA, hàm lượng cao nhất hiện nay giúp tăng khả năng tổng hợp Protein cho cơ bắp, xây dựng cơ nạc hiệu quả.

Đặc biệt, sản phẩm được biết tới với thành phần siêu tinh khiết, loại bỏ hoàn toàn các tạp chất, không hề có chất béo, Lactose hay Gluten cho bạn an tâm sử dụng, đảm bảo không hề gây dị ứng khó chịu.

Trên đây là bảng xếp hạng các sản phẩm Whey protein tốt nhất hiện nay cho bạn tham khảo, việc lựa chọn sản phẩm còn tùy thuộc vào sở thích cũng như điều kiện kinh tế của từng người. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên tham khảo cách sử dụng Whey Protein để đảm bảo hiệu quả tốt nhất nhé.

Cách sử dụng Whey Protein hỗ trợ tăng cơ hiệu quả

Các dòng Whey protein trên đều là những dòng Whey tinh khiết, hấp thu nhanh, hạn chế tối đa thời gian tiêu hóa do đó cách sử dụng Whey Protein hỗ trợ tăng cơ hiệu quả chính là vào thời điểm buổi sáng khi vừa ngủ dậy và ngay sau khi vừa tập luyện xong. Đây là những thời điểm mà cơ bắp mệt mỏi và cần bù đắp Protein nhiều nhất.

Với mỗi lần dùng, bạn có thể pha kèm 1 muỗng với 250 – 300ml nước lọc hoặc sữa tươi không đường để gia tăng hàm lượng dinh dưỡng. Tuy nhiên, cá nhân mình thích sử dụng Whey protein kèm với hoa quả và xay làm sinh tố nhiều hơn, vừa giúp tăng hàm lượng dinh dưỡng lại thơm ngon hơn nữa.

Ngoài ra, đối với những bạn muốn uống thêm với sữa tươi cần lưu ý đến hàm lượng Lactose có trong sữa, nếu bạn bị dị ứng với thành phần này thì tốt nhất không nên pha kèm sữa tươi với sản phẩm.

Đặc biệt, tuyệt đối không được pha kèm nước sôi, bởi đặc tính riêng biệt của Whey Protein khi gặp nước nhiệt độ cao sẽ khiến vón cục và khó hòa tan hơn rất nhiều.  Vậy là bạn đã biết cách sử dụng Whey Protein hỗ trợ tăng cơ hiệu quả rồi đó. Bạn hãy tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng và kết hợp với các hãng Whey Protein tốt nhất năm 2019 để có thể thấy được hiệu quả của các sản phẩm một cách rõ rệt nhất nhé. 

Những câu hỏi thường gặp khi sử dụng Whey Protein

1 lọ Whey Protein dùng trong bao lâu?

Trung bình 1 lọ Whey Protein sẽ có khối lượng khoảng 5lbs tương đương với hơn 60-70 lần dùng, sử dụng trong vòng 1 đến 2 tháng tùy nhu cầu và thể trạng và cường độ tập luyện của mỗi người.

Uống Whey Protein bao lâu có tác dụng:

Điều này còn tùy thuộc vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày, thông thường bạn sẽ thấy thay đổi rõ nhất sau 1 tháng sử dụng.

Nếu bạn là người chưa dùng whey protein và đang tập luyện thì sẽ hiệu quả sau 2 tuần. Vì độ cảm nhận cơ của bạn đã có.

Tập xong bao lâu thì nên uống Whey Protein?

Khoảng thời gian tốt nhất nên uống Whey Protein chính là vào 30 phút ngay sau khi tập. Có thể uống trước hoặc trong khi tập để bổ sung năng lượng cho buổi tập.

Uống Whey xong bao lâu thì ăn được cơm ?

Thực tế cho thấy bạn có thể ăn cơm ngay sau 30 phút từ lúc uống Whey, tuy nhiên để hệ tiêu hóa khỏe mạnh thì tốt nhất bạn nên ăn cơm sau 1 tiếng sử dụng Whey Protein.

Ngày nghỉ không tập gym có nên uống Whey không ?

Câu trả lời là có, bởi Whey Protein bổ sung hàm lượng Protein cần thiết cho cơ thể trong mỗi ngày. 

Pha Whey Protein để tủ lạnh qua đêm có được không ?

Hoàn toàn có thể, nhưng không nên để quá lâu bởi sẽ làm hương vị và chất lượng thay đổi. 

Whey Protein mở ra để được bao lâu ?

Thông thường có thể để được lâu dài như hạn sử dụng nếu bạn bảo quản tốt, nhưng để tránh bị suy giảm công dụng thì bạn nên sử dụng ngay trong vòng 2 tháng sau khi mở hộp. 

Uống Whey Protein có cần ăn sáng, tối không ?

Có, bởi Whey Protein là thực phẩm bổ sung, không được coi là hoàn chỉnh để thay thế bữa ăn chính.

Trên đây trình là những câu hỏi thường gặp khi sử dụng Whey Protein. Bạn còn có thêm những câu hỏi nào khác nữa không, đừng ngần ngại mà hãy gửi yêu cầu đến KEYGYM.

KẾT LUẬN

Vâng, thật không dễ gì để có thể chọn lựa các sản phẩm tốt nhất cho “Bảng xếp hạng các loại Whey Protein tốt nhất” này của KEYGYM.

Còn nếu bạn có bất kỳ ý tưởng hay gợi ý nào cho các sản phẩm, cũng đừng ngần ngại bình luận dưới kia để chúng ta cùng trao đổi nhé.

KEYGYM Chúc mọi người tập luyện hiệu quả!

Chia sẻ

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Mua Shadowhey Hydrolyzed ở đâu tại Việt Nam là uy tín?

Mua Shadowhey Hydrolyzed ở đâu tại Việt Nam là uy tín?

Shadowhey Hydrolysate đang ngày càng được ưa chuộng bởi các gymer, vậy nên mua Shadowhey ở đâu là uy tín?...
Vì sao Shadowhey Hydrolysate thích hợp với người tập gym?

Vì sao Shadowhey Hydrolysate thích hợp với người tập gym?

Shadowhey Hydrolysate là một sản phẩm bổ sung rất quan trọng và cần thiết đối với những ai mới bắt...
Các loại Shadowhey phổ biến trong năm 2022

Các loại Shadowhey phổ biến trong năm 2022

Shadowhey - cái tên quen thuộc được các gymer yêu thích và xem như "thần dược" hỗ trợ xây dựng...
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG SHADOWHEY HYDROLYSATE AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG SHADOWHEY HYDROLYSATE AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ

Hướng dẫn sử dụng Shadowhey hydrolysate an toàn hiệu quả. Vì sao nên sử dụng Shadowhey hydrolysate,khi nào sử dụng...
[REVIEW] Đánh giá Shadowhey Hydrolyzed có tốt không?

[REVIEW] Đánh giá Shadowhey Hydrolyzed có tốt không?

Nếu bạn là một người thích tập gym và ưa thích dòng sản phẩm của Whey Hydrolyzed thì chắc chắn...
 SHADOWHEY HYDROLYSATE - CHI TIẾT  TỪ A-Z

SHADOWHEY HYDROLYSATE - CHI TIẾT TỪ A-Z

Shadowhey hydrolysate không phải là cái tên xa lạ đối với các gymer hay vận động viên hiện...