Bài tập sau đây sẽ giúp bạn xoá tan về nỗi "ám ảnh của mỡ thừa", đem lại cho bạn vóc dáng thon gọn, không tốn nhiều thời gian. Cùng thực hiện 6 động tác giảm mỡ bụng hiệu quả ngay hôm nay để nhanh có được "eo thon con kiến" vạn người mơ ước nào.
Nếu bạn là một người mới bắt đầu tập gym và không biết đến những điều cần lưu ý về chế độ ăn uống nhằm mang lại hiệu quả cao, vậy thì hãy cùng Key Gym học hỏi thêm một số kiến thức mới bên dưới nhé.
Tập gym ăn nhiều cơm có tốt không? Chắc hẳn nhiều người cùng thắc mắc với câu hỏi này. Ăn nhiều cơm hay ít cơm sẽ tốt cho gymer? Cơm chứa rất nhiều tinh bột có tốt cho việc tập luyện để tăng cơ và tăng cân không? Thực hư ra sao hãy cùng KEYGYM tìm hiểu nhé.
.png "Giỏ hàng")
